Wod – Aula de Grupo

WOD – AULAS DE GRUPO

 

O Workout Of The Day é o treino feito em aula, que pretende trabalhar todo o corpo ao mesmo tempo, em alta intensidade e com movimentos funcionais variados e treino de força. Todos os dias é programado um treino diferente, trabalhando as tuas capacidades e evitando uma rotina de treinos.